こんにちは、金沢にある小顔整顔サロンNo.3〜three〜の山岸です！
今日は、体温について。
またまた、コロナが再発動しております・・・
ってことで、みなさん体温どのくらいですか？？
この表にもあるように、35℃〜34℃台の方、かなりお気をつけください！
がん細胞が増殖しやすくなったり、鬱傾向が強かったり、多くの病気に罹りやすかったり、よく言われる不定愁訴という病名のつかない病に悩まされたり・・・と多くの不調が出てきます。
体温が1℃下がると、免疫力が30%以上も低下。
代謝は12%低下すると言われてます。
体温が高いと免疫力も高まります！
体温が低い方は、今すぐ体温をあげることに専念しましょう。
『では、どうやって？？』
・規則正しい生活をする
・バランスの取れた食事と睡眠をとる
・体を温める食材をとる
・必ずお風呂に浸かる
・24時間ホームケアで体の中から温める衣類を着用する
・よもぎ蒸しやハーブボールを定期的にする
まだまだ色々とあると思います。
当店で、お手伝いできることは最後の２つです！
体質を変えてくれるホームケアは運動が苦手なひと、〇〇するだけというのが好きなひと、面倒くさがりのひと、手っ取り早くが好きなひとにおススメです！笑
また、よもぎ蒸しやハーブボールは体質を変えてくれる健康法。
定期的にケアすることは必須です。
植物の力が粘膜を通り、体の中を循環し血流が巡りやすくなるという昔ながらの健康美容法です。
私は、定期的なよもぎ蒸しで0.2℃〜0.3℃体温が上がりました♪
お肌も綺麗になり、免疫力も上がる一石二鳥の貴重な当店のよもぎ蒸し。
お問い合わせ多数のため、8、9月頃からよもぎ蒸しレンタルも開始する予定です。
お家で、よもぎ蒸しが叶います。
もうしばらく、お待ちください。
体温が低くてお悩みの方、ご相談も受け付けております。
