こんにちは、金沢にある小顔整顔サロンNo.3〜three〜の山岸です！
季節は秋！
秋分の日も終わり、夜も長く気温も段々と寒くなってきております。
そろそろ、冬に向けて準備をしませんか？
人は、体の冷えを感じすぎると、メンタルが落ちやすくネガティブになる傾向が強くなるそうです。
季節の変化と心の変化はつながりがあるということ。
なんかやる気がない、眠い、動きたくない。。。
心の問題かな？と思ってしまいそうですが、実は季節の問題・・・です。
寒さや天気がそんな状態を作ってしまうのです。
なので、モヤモヤ、鬱々としたら、
『季節（気候）がそうさせている』
と、思うことです。
それでも、『嫌だ！、モヤモヤ、鬱々なんてしたくない！』という方、
解決策があります。
それは、
・旬の食材を食べる
・笑顔で穏やかに過ごす
・体を温める
特に『体を温める』は、一年通して最重要項目。
○お風呂に浸かる
○足元、お腹を温める
○岩盤浴に通う
○温かくなる食材を食べる
○よもぎ蒸しをする
これ、大切です。
体を温めることで、心が穏やかにhappyな気持ちに。
そして、体の中から健康に。
当店での温活ケアは、
●よもぎ蒸し
●ハーブボール
になります。
詳細はメニューからどうぞ♪
