こんにちは、金沢にある小顔整顔サロンNo.3〜three〜の山岸です！
みなさん、毎日、お風呂に浸かっていますか？？
シャワーだけの方、いませんか？？
忙しいから
子供がいてゆっくり入れないから
光熱費がかかるから
面倒臭いから
・・・・・etc
わかります！！
わかりすぎます！！！
でも、お風呂は15分でもいいので毎日、浸かってください。
なぜなら、血流の流れが違ってきますので。
お風呂に毎日浸かる人、シャワーだけで済ます人。
首肩周り、顔まわり、全く違います。
シャワーだけの人は、顔が大きく、首肩がガチガチです。
なぜか？？
それは、血流の違いかと。
お風呂に浸かってても、首こり肩こりにお悩みの方も多いのは事実ですが、触った時の滞り感は全く違います。
首肩の血流が滞れば、お顔もむくみやすくなるので、積み重ねで大顔まっしぐらです。
ヤバいですよね。
カウンセリング時には、必ずお伝えしております。
お風呂に浸かりましょう〜と。
また、お風呂は浄化作用もあります。
イラッとモヤっとした時、なんだかうまく行ってないなぁと感じた時、
多くの人と会った日は、塩＆酒風呂が最強の浄化行為です。
塩は海由来のもの。
お酒は、コンビニに売ってる紙パックの安価なもので十分です。
あとは、エッセンシャルオイルを入れてリラックスするのもおすすめです。
なんにせよ、
お風呂が日本人にとっての一番の基本な健康法です。
そして体を芯から温めるものの項目にも入っております。
○お風呂
○よもぎ蒸し
○ハーブボール
○酵素風呂
○陶板浴
○岩盤浴
以上が体を芯から温めて、体質改善にもなるものです。
血流を良くすることで、体が変わってきます。
体が変わると心も変わってきますよ♪（奥深いですが・・・）
なので、お風呂苦手だわぁ〜と敬遠してた方、自分の健康のため美容のためお風呂にチャレンジしてくださいね。
